Benim yolum Mindfulness’ı sadeleştirmek, özünü çıkartıp sunmak ve uygulamaya teşvik etmek.Mindfulness’ın rahat ve uygulanabilir bir yaklaşım olduğunu anlatmak için kolay, akılda kalıcı yolları seçiyorum.Kişisel gelişimin ve farkındalığın tüm yaşam deneyimini iyileştirebileceğine inanıyorum. Daha Fazla Bilgi
Bu buluşmalar etkileyiciydi. Gerçekten emeğiniz için çok teşekkür ederiz.
A. A., Servier Türkiye
Bu eğitimin her anı çok güzel bir yolculuktu, akışa kapıldım ben, keyifle ve kolaylıkla. Seni tanımak, kadife sesinle zaman geçirmek bana iyi geldi. sesin, kayıtlarla bizde :) devam. sade ama kalpten teşekkürlerimi gönderiyorum sana. Ayrıca beni benimle tanıştırdığın, kendime hoşgeldin diyebilmeme alan açtığın için.
Özlem İnal
Bana yazılmış bir şiir de var, keyifle paylaşıyorum :)
Andayım yürürken-
Gülümseyen bir bebek görürken-
Farkında varıyorum her gün yeniden-
Mutluluğum kendimi keşfetmenin memnuniyetinden-
Şaşırtıcı ve şefkatli,-
8 hafta sanki su gibi geçti-
Kıymetli ve değerli,-
Duygu Badur'u tanımak bir o kadar keyifli.-
İnziva, meditasyon, arkadaşlık,-
Bu üçü de eğitimin bir hediyesi.-
Stres ne yazık ki hep var şu hayatta,-
Tavsiyemdir herkese "nefes almak" bu programla.-
"artik hayattan korkmak yok hayatla akmak zamanı"
Asena B. Eylül'19 grubu
Bu programa katılmamla birlikte farklı durumların gelişeceğini ilk derste fark ettim. Daha sakin ve biraz daha gözlemlemem arttı en önemlisi nefesin vücudumuzdaki hareketlerini gözlemledim.
Ali Başar
Bu programla anda olabilmenin, hayati daha keyifli hale getirdiginin farkina vardim. Yediğim yemekten daha fazla keyif alabiliyorum.Saçlarımı taramanın bile rahatlatıcı olduğunun farkında vardım.
Deniz Sönmez
Burada.Farkında © 2020 Tüm Hakları Saklıdır. DESIGN BY MEDİCOM